TANZ (Gruppengröße variiert) Einmalige „Pay as you go“-Workshops oder 5-/10-/15-wöchige Kurse 45 Minuten / 90 Minuten
KURS/WORKSHOP	BESCHREIBUNG	ÜBERBLICK
ZUMBA®	Die allererste Dance-Fitness-Party Bist du bereit, dich fit zu feiern? Vergiss das Training, lass dich von der Musik treiben und bring dich in Form – bei der originalen Tanz-Fitnessparty. In Zumba® Kursen erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Ehe du dich versiehst, steigerst du deine Kondition und deine Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.	Aufwärmen Grundschritte Kombinationen Gruppenarbeit Cool-Down
CULTURALBEATS	Ein weltweiter Tanz-Trend mit heißen, mitreißenden Rhythmen! Der dynamische, lebendige Tanz-Workshop bietet Gelegenheit zum Ausprobieren verschiedener Tanzstile: Salsa, Merengue, Country Rock ‘n‘ Roll, Calypso, Reggaeton, Reggae, Bollywood, Samba usw. Die Teilnehmer erfahren dabei auch mehr über die verschiedenen Tanzstile und ihre Wurzeln.	Aufwärmen Grundschritte Kombinationen Partnerarbeit Gruppenarbeit Cool-Down
DANCEFIT	Tanzen Sie sich fit zu aktuellen Hits! Bewegen, Grooven und Toning – kommen Sie ins Schwitzen und machen Sie mit bei der Tanzparty! Die perfekte Art, fit zu werden und Stress abzubauen – mit einem energiegeladenen Dance-Workout zu den neuesten britischen Chart-Hits!	Aufwärmen Aerobic Toning Cool-Down
BROADWAYFIT	Tanzen Sie sich fit zu Broadway-Musical-Melodien! Bewegung, Grooven und Toning zu klassischen und modernen Musical-Hits: Grease, Footloose, Dirty Dancing, Rocky, Lion King, Fame, Flash Dance und mehr. Musical-Klassiker zum Tanzen und Mitsingen!	Wöchentlich wechselndes Musikthema Aufwärmen Aerobic Toning Cool-Down